Małe Koła Thai Chi

Kategoria urządzenia: wzmocnienie stawów, poprawa ich elastyczności.

Funkcje urządzenia: Aktywuje ruch nadgarstków, łokci, ramion i bioder, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność

Instrukcja: Stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty kół i obracać nimi jednocześnie w odwrotnym lub w tym samym kierunku.

Skala trudności ćwiczenia: łatwe