Surfer Dwustanowiskowy
Surfer Dwustanowiskowy
Kategoria urządzenia: budowa mięśni, poprawa koordynacji ruchowej
Funkcje urządzenia: Aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynacje ruchową.
Instrukcja: Stanąć na podeście. Złapać rękami za uchwyty. Używając mięśni bioder, wprawić ciało w ruch wahadłowy.
Skala trudności ćwiczenia: łatwe